與食物建康有關諺語

1、吃蘿蔔喝茶，氣的醫生滿街爬。

2、晚上吃少，飲食節制身體好。

3、藥補食補，不如心補。

4、五穀雜糧壯身體，青菜蘿蔔保平安。

5、若要身體康，飯菜嚼成漿。

6、穀賤傷農，飯多傷胃。

7、核桃山中寶，補腎又健腦。

8、吃麪多喝湯，免得開藥方。

9、有淚盡情流，疾病自然愈。

10、人願長壽安，要減夜來餐。

11、大蒜是個寶，抗癌效果好。

12、人想長壽安，要減夜來餐。

13、飯養人，歌養心。

14、少吃多得味，多吃活受罪。

15、寧可無肉，不可無豆。

16、紅棗芹菜根，能降膽固醇。

17、食五穀雜糧，保身體強壯。

18、早晨吃片姜，賽過人蔘鹿茸湯。

19、飲食講科學，金秋好生活。

20、飲食習慣好，遠離醫和藥。

21、肉生疾來魚生瘡，青菜豆腐保安康。

22、若想長壽安，須減夜來餐。

23、三餐不合理，健康遠離你。

24、一碗薑糖湯，去風去寒賽仙方。

25、吃要有所節制，飲需適可而止。

26、一次飲水若太多，長久損胃傷腎窩。

27、飯前喝湯，勝過藥方。

28、佳餚美味貴有節，每餐定時又定量。

29、飯後喝湯，越長越胖。

30、要想身體好，早餐要吃好。

31、一天吃三棗，終身不顯老。

32、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

33、病從口入，禍從口出。

34、飯前應宜先喝湯，勝似健身良藥方。

35、朝食三片姜，勝喝人蔘湯。

36、鍋碗瓢勺洗得光，不靠佛爺甭燒香。

37、預防腸胃病，飲食要乾淨。

38、鹽醋消炎好，韭菜補腎暖膝腰。

39、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。

40、三天不吃青，兩眼冒金星。

41、一日一棗，長生不老。

42、飯後走一走，能活九十九。

43、晚飯少吃一口，肚裏舒服一宿。

44、蒜是好物，獨損雙目。

45、若要飯菜吃得香，細品慢嚥嚼成漿。

46、五穀雜糧身體壯，青菜蘿蔔保健康。

47、精細糧食巧搭配，少葷多素有營養。

48、三餐不過飽，無病活到老。

49、赤豆利臟腑，祛毒又滋補。

50、飯前喝口湯，永遠沒災殃。

51、先睡心，後睡眼。

52、多吃鹹鹽，少活十年。

53、一天三瓣蒜，痢疾好一半。

54、主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。

55、早餐天天有，晚上減一口。

56、話多不值錢，吃多不香甜。

57、飯前一碗湯，不用進藥房。

58、學會吃飯千頓香，切莫貪吃一頓傷。

59、常吃素，好養肚。

60、吃米帶點糠，營養又健康。

61、蘿蔔出了地，郎中沒生意。

62、狂飲傷身，暴食傷胃。

63、民以食爲天，食以味爲先。

64、人要自安，少吃夜餐。

65、一天吃點棗，氣壯身體好。

66、早吃好，午吃飽，晚吃少。

67、臭魚爛蝦是冤家，飲食乾淨百病防。

68、常喝茶，少爛牙。

69、吃米帶點糠，助你身健康。

70、食物缺了鈣，骨牙就損壞。

71、能忌菸和酒，活到九十九。

72、早上吃好，中午吃飽。

73、不做害人事，不吃有毒物。

74、食不厭精，劊不厭細。

75、好吃不癡脹，癡脹傷五臟。

76、少吃多得味，多吃傷脾胃。

77、飯前喝湯，苗條健康。

78、戒掉煙和酒，疾病繞着走。

79、大蒜是個寶，常吃身體好。

80、飯吃八成飽，老來胃腸好。

81、會吃千頓香，不會吃一頓傷。

82、鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康。

83、幹活細心，吃喝當心。

84、氣大傷神，食多傷身。