对自己过度期待,犹如总是在攀登一座永远不能达到的山顶,怎么可能有放松和快乐?
追求完美,是一种非常典型的过度期待。
追求完美的人,难以幸福。
因为幸福,建立在爱自己,对自己接纳的基础上。
追求完美,意味着只有当事情达到完美、关系达到完美、自我达到完美的状态时,你才能接纳和爱这个自我,才能对这个世界感到满意。
而完美本身就是不存在的,所以追求完美的人,一直在期待着一种不可能实现的状态。
对于此刻的自己和当下的一切,都不能真正接纳和满意。
活在这种过度期待里的人,始终紧绷,始终追求,始终不满意。
自然难以快乐。