找不到人生方向時，就做好這四件事

找不到人生方向時，就做好這四件事

小A有點恐慌！眼看就30歲了，卻仍然幹着一份不喜歡的工作，長期缺乏“成就感”的滋潤，內心只剩下一淌毫無激情和活力的死水。

“那你爲什麼不換一份工作呢？”

“當然想呀！但是不知道該幹啥！”

沒有方向，應該是人生最大的恐慌！如果你也受困於此，或許這4個建議，能夠幫助到你。

1、接納自己

一旦我們“清醒”地意識到這個問題——“連人生方向都沒找到”時，多少會感到焦慮。

焦慮有時是好事，我們的原始人祖先正是利用了焦慮，才能在身後的猛獸發起攻擊前，意識到危險的存在，拔腿就跑。但一旦焦慮超過了閥值，就會成爲理性思考和果斷行動的最大障礙。

我們之所以會感到焦慮，是把當下“沒有明確的人生方向”，等同於自我存在價值的否定。都到這個時候了，居然還沒有找到人生方向，所以“我真沒用、我正在喪失實現自我價值的機會、我再也趕不上身邊優秀的同齡人、我永遠無法成爲自己想像的樣子”等等，最後“成功”地自己把自己嚇尿了！

事實上，蒙圈是每個人都會經歷的成長階段，它唯一的作用，就是在善意地提醒你，“嘿，是時候採取行動，想想未來了”，而不是想要控訴你。所以，只有善意地接納當下的自己，才能更客觀地認識和改善自己。

2、找到自己價值觀

作爲人類，我們是受價值觀驅動的。價值觀就像標尺，我們會拿着標尺，對照一切事情。符合時，我們就能任勞任怨、樂此不疲、不畏艱險、堅持不懈，召喚出洪荒之力。不符合時，瞬間感覺自己毫無存在價值。

每個人都有自己的價值觀，它由過去的經歷、環境所塑造，就封印在意識裏。想要打開封印，我推薦一個簡單的方法，成就故事法，三步找到價值觀：

1）、寫下所有讓你成就感爆棚的往事。可大可小、可近可遠，數量不限，越多越好。

2）、問自己，爲什麼會讓自己感到幸福。保持好奇，多問爲什麼，然後把答案揪出來。

3）、看看哪些原因出現的次數最多。想想看，這些反覆出現的原因，對你而言，意味着什麼？

舉個自己的例子，在初中時代，和同班的女同學辦起了學校第一份報紙，雖然只發了三期，但即使是此時想起來，仍然很有幸福感。這種幸福感，應該是跟女同學無關，當時就覺得自己很“牛B”，幹了一件別人沒做過的事，而且能通過傳播知識，影響他人簡化一下，是這樣的：

成就故事：發行學校第一份報紙

成就因子：敢爲人先（創新）、影響他人

把所有的成就故事都梳理完，我找到了我的價值觀（通常是前三個，最重要的）：智慧、自由、影響他人。因爲渴望智慧，所以我喜歡學習、閱讀，並樂此不疲，因爲想要自由，所以堅持自律，自律即自由，因爲期待能影響他人，所以熱衷於培訓、諮詢和寫作，這就是價值觀驅動力啊！