以善變應萬變勵志故事

制訂個人變革管理方案

OK，在做好了應變的心理建設之後，接着就一起來看看，有哪些“個人變革管理方案”可以讓你以善變應萬變。

自我評估，瞭解自己：首先，要先了解自己的核心價值，理清生命目標，並清楚自己所具備的各種知識技能等等；不妨列張表格，充分了解自己的各種狀況。這樣，在面對改變時，不致於變得沒有自己，失去方向。

蒐集信息，掌握趨勢：不被任何改變嚇到亂了方寸的首要條件，在於做好準備。如果你平常都廣泛蒐集及吸收各種新的信息，而能充分掌握大環境改變的趨勢，當改變的事實發生時，你就不會措手不及了！

發現問題，敏捷行動：萬一發現自己在工作技能上有需要改變之處，例如自己熟悉的.產品線將被替換時，千萬不要坐以待斃，得快快行動。請記得一個概念──“以未來眼光經營現在的自己”，所以事不宜遲，立刻去學習新的技能，勇於接受挑戰。

未雨綢繆，風險管理：此外，也別忘了要做好一些財務上的風險管理，適當的理財，能讓你在任何變化發生的時候，有着情緒定錨的效果，即使失去了工作，也都還有一段安全期。

心測驗對號入座，你是A型行爲人嗎?

中國科學院心理所教授尹文剛

A型，可不是A型血呀。這裏的A，指的是A型行爲類型，最早是由弗瑞德曼和羅森曼兩位醫生在上世紀70年代提出來的，是人們研究得最多也比較深入的一種行爲模式，是一種行爲的類型。

A型行爲的人的危險信號：競爭意識強，好勝，喜歡搶時間，今天完不成工作，晚上就睡不安穩，他們很難處於放鬆狀態，因而也很容易受到壓力的侵害。

A型行爲人的注意事項：與冠心病、高血壓存在一定相關性，顯然，減壓對A型人最爲必要。

以下12道題，請據實回答。

1.你走路、吃飯的速度是不是總是很快？